Женщине важно настраиваться на внутренний ритм её жизни и женственности, наполняться внутренним светом. Практика помогает наладить работу щитовидки, взаимосвязь со временем, убирает спешку, гармонизирует нервную систему. В статье представлены практики для определения своего ритма жизни и настройки на внутренний покой.